Quá trình mang thai đối vời mẹ bầu là vô cùng quan trọng, mẹ bầu luôn phải bổ sung những dưỡng chất để cung cấp cho thai nhi khỏe mạnh. Vậy nên chế độ ăn uống của họ luôn được chu ý kĩ lưỡng vfa cẩn thận. Thịt bò là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của mẹ bầu. Thịt bò cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé. Cháo…
"Cháo thịt bò bổ dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi vô cùng dễ làm"Category: Dinh dưỡng cho mẹ bầu
Móng giò là bộ phận chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và vô cúng bổ dưỡng. Các mẹ bầu nên bổ sung thwucj phẩm này vào khẩu phần ăn của mình, cũng như thường xuyên thay đổi khẩu vị để tránh nhàm chán. Móng giò hầm đu đủ chính là một sự lựa chọn tuyệt vời để mẹ bầu bắt tay vào thực hiện ngay. Để có ngay một món móng giò hầm bổ dưỡng…
"Món móng giò hầm đu đủ thơm ngon lợi sữa cho mẹ bầu"
Gà từ lâu là một món ăn quen thuộc vì nó cung cấp những dưỡng chất quan trọng để bồi bổ sưc khỏe. Mẹ bầu luôn là đối tượng được qua tâm chăm sóc, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Vậy nên thật tuyệt vời nếu như nấu cho mẹ bầu một món canh gà nấm bổ dưỡng đúng không nào? Nếu như bạn vẫn chưa biết nấu canh gà như thế nào…
"Mẹ bầu thưởng thức ngay canh gà nấm thơm ngon, bổ dưỡng cho thai nhi"
Hạt óc chó từ lâu đã được biết đến là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Với bà bầu đang cần nhiều dưỡng chất thì hạt óc chó là một thực phẩm tuyệt vời. Món sữa óc chó là một món dễ làm lại vô cùng thơm ngon, mẹ bầu hoàn toàn có thể tự mình thực hiện ngay tại nhà. Nếu bạn chưa biết cách thực hiện món…
"Hướng dẫn cách làm sữa óc chó vô cùng đơn giản cho mẹ bầu tại nhà"
Gạo lứt là một thực phẩm quen thuộc cho các mẹ bầu. Với giá trị dinh dưỡng cao, ngoài ra còn giúp lợi sữa, gạo lứt luôn là “thần dược” được các mẹ yêu thích. Vì vậy gạo lứt luôn được chế biến thành nhiều món khác nhau, tránh nhàm chán. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn món sữa gạo lứt. Sữa gạo lứt rất dễ thực hiện, lại thơm ngon…
"Mẹ bầu sau sinh nên làm ngay món sữa gạo lứt thơm ngon, lợi sữa"
Sò huyết và thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho các mẹ đang trong thời kỳ mang thai. Sò huyết có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là cháo sò huyết. Món ăn này dễ làm, lại ngon miệng thích hợp cho các mẹ bầu. Nếu bạn vẫn chưa biết các thực hiện thì hãy đọc bài…
"Cháo sò huyết vừa ngon vừa bổ thích hợp cho mẹ bầu dưỡng thai"
Bầu dục lợn hay gọi là cật lợn, đây là bộ phận chứa nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Đặc biệt là có hiệu quả an thai rất tốt khi bà bầu có dấu hiệu động thai. Cháo bầu dục rất ngon và dễ thực hiện. Các mẹ bầu nên thêm món này vào chế độ dinh dưỡng của mình để thai nhi trở nên khỏe mạnh hơn. Sau đây chúng tôi sẽ giới…
"Đổi vị cho mẹ bầu với món cháo bầu dục giúp an thai hiệu quả"
Mẹ bầu thường xuyên phải bổ sung dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai, điều nàu khiến các mẹ ngán ngấy những món ăn thường ngày. Vậy nên việc thay đổi các món ăn là vô cùng cần thiết để giúp mẹ ăn ngon miệng mà vẫn giữ được chế độ dinh dưỡng. Bạn đã biết đến món gà ác hầm gạo nếp, đỗ xanh chưa? Hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho…
"Thực hiện ngay món gà ác hầm gạo nếp, đỗ xanh thơm ngon cho mẹ bầu"
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, đây là một trong những loại rau củ chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt dành cho bà bầu. Loại rau này không chỉ giúp bổ sung các Vitamin, các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé mà nó còn giúp bổ sung Axit Folic. Chất này giúp phòng tránh dị tật cho thai nhi hiệu quả. Vì vậy, hôm nay chúng tôi muốn giới…
"Tham khảo cách nấu món cháo rau chân vịt cực bổ dưỡng có me bầu"
Ghẹ là một loại hải sản quen thuộc được biết đến với hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt là canxi, đây chính là dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thời kì mang thai. Chính vì thế chúng thường được sử dụng để chế biến món ăn cho các mẹ bầu, ví dụ như món chapos ghẹ. Cháo ghẹ là một món ăn ngon, lại dễ dàng chế biến.…
"Hướng dẫn mẹ bầu nấu món cháo ghẹ thơm ngon mà không bị tanh"
Mẹ bầu cần rất nhiều dưỡng chất để cung cấp cho thai nhi khỏe mạnh. Vậy nên vấn đề dinh dưỡng của các bà bầu luôn được quan tâm đặc biệt. Chân giò là một trong những nguyên liệu được thường xuyên sử dụng trong khẩu phần ăn. Bởi chân giò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho mẹ và thai nhi. Cháo chân giò là món ăn dễ thực hiện, lại thơm…
"Cháo chân giò – Món ăn bổ dưỡng, lợi sữa cho mẹ bầu"
Trai là một loại nguyên liệu quen thuộc thường được mọi người sử dụng để chế biến món ăn. Đối với bà bầu, món ăn từ trai giúp bổ sung canxi và các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt các dưỡng chất này giúp làm giảm chứng hoa mắt, chóng mặt và thiếu máu. Ngoài ra, việc bổ sung cháo trai vào khẩu phần ăn của mẹ bầu còn giúp bổ sung kẽm – một…
"Cháo trai thơm ngon và dinh dưỡng cho bà bầu vô cùng dễ nấu"